반응형 기침개선1 수세미즙, 기관지에 진짜 좋을까? 기관지 염증과 기침에 수세미즙이 도움이 될까? 수세미즙은 예로부터 폐와 기관지에 좋다고 알려져 왔으며, 최근 다양한 실험과 임상 데이터를 통해 그 효능이 과학적으로 조명받고 있습니다. 본 글에서는 수세미즙의 성분과 효능, 복용법, 그리고 주의사항까지 정리하여 호흡기 건강을 고민하시는 분들께 실질적인 정보를 제공합니다.수세미즙의 핵심 성분, 어떤 작용을 할까?수세미에는 사포닌, 플라보노이드, 쿠마르산 등 강력한 항염 성분이 다량 포함되어 있습니다.사포닌은 도라지의 절반 수준이지만 면역 강화와 가래 제거에 효과적이며,플라보노이드는 점막 보호와 염증 완화에 기여합니다.특히 쿠마르산은 항산화 효과가 도라지의 40배에 달할 정도로 강력해 주목받고 있습니다.이 외에도 비타민 C와 칼륨, 아연 등의 미네랄이 기관지 .. 2025. 7. 16. 이전 1 다음
