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우리몸지키미58

thumbnail5 감염병 주의 시기, 여름에 가장 조심할 점은? 여름철 감염병은 왜 급증할까? 원인부터 대처까지 한눈에 정리고온다습한 여름철은 감염병이 급속도로 퍼지는 계절입니다. 6월부터 8월까지 식중독, 수족구병, 뎅기열 등 다양한 질환이 빈번하게 발생하며 특히 영유아와 고령자에게 치명적일 수 있습니다. 본문에서는 질병관리청과 관련 기관이 발표한 2025년 여름 감염병 데이터를 바탕으로 주요 질환별 특징과 예방법을 상세히 살펴보고, 일상 속 실천 가능한 예방 전략을 소개합니다.식중독, 무더위 속 방심하면 대규모 집단 감염 발생식중독은 여름철(7~9월)에 전체 발생의 33% 이상이 집중되며2023년 기준 359건의 집단 발생과 8,789명의 환자가 보고되었습니다.특히 음식점과 학교 급식소에서 다수의 환자가 발생하였으며,살모넬라균과 장염비브리오균이 주요 원인으로 지목.. 2025. 6. 20.
thumbnail5 식중독 예방, 손 씻기보다 중요한 건? 여름철, 식중독을 막기 위해 반드시 알아야 할 위생관리 수칙은?식중독은 여름철 기온 상승과 함께 급증하며, 단순한 손 씻기만으로는 완벽히 예방할 수 없습니다. 특히 달걀, 채소류, 육류 등 주요 식재료의 보관과 조리 도구 위생, 음식 섭취 시간까지 세심한 관리가 필수입니다. 본 글에서는 최신 데이터와 사례를 바탕으로, 손 씻기보다 더 중요한 식중독 예방 수칙들을 정리하고 여름철 건강을 지키기 위한 실천법을 소개합니다.식중독, 손 씻기로 절반은 막는다?손 씻기는 여전히 가장 기본적인 예방법 중 하나입니다.흐르는 물에 30초 이상 손을 씻는 것만으로도 식중독 발생률을50~70%까지 줄일 수 있다는 연구 결과도 있습니다.하지만 우리나라 국민의 실천율은 그리 높지 않습니다.2023년 기준 손 씻기 실천율은 67.. 2025. 6. 20.
thumbnail5 노로바이러스보다 무서운 여름철 살모넬라 매년 늘어나는 살모넬라 감염, 방심하면 안 되는 이유는?여름은 세균성 장관감염증이 폭증하는 계절입니다. 특히 살모넬라균은 고온다습한 기후에서 번식력이 매우 뛰어나고, 여름철 식재료와 급식 환경에서 빠르게 퍼질 수 있어 더욱 주의가 필요합니다. 최근 5년간 데이터를 살펴보면 감염자 수가 매년 증가하고 있으며, 2024년 7월 넷째 주에는 역대 최다 감염자 수를 기록할 만큼 경각심이 필요한 상황입니다.살모넬라 감염자 수, 왜 매년 급증하고 있나?살모넬라균은 여름철 기온 상승과 함께 번식 속도가 급격히 빨라지며조리 과정에서 오염이 쉬운 식품을 통해 사람에게 전파됩니다. 특히달걀 기반 음식이나 도시락, 김밥류에서 자주 검출되며, 학교나 음식점같은 다중이용시설에서의 집단감염으로 이어지기 쉽습니다.2024년 7월 .. 2025. 6. 20.
thumbnail5 피부로 시작하는 고지혈증, 조기 발견법 고지혈증은 조용히 진행되지만 피부를 통해 조기에 발견할 수 있는 신체의 경고입니다고지혈증, 왜 피부에서 먼저 나타날까?고지혈증은 대부분 무증상으로 진행되지만, 피부에 드러나는 변화를 통해 조기 진단이 가능합니다.눈꺼풀, 아킬레스건, 각막 주변 등에서 나타나는 변화는 몸속 콜레스테롤 이상을 알려주는 중요한 단서가 됩니다.이 글에서는 고지혈증의 피부 증상, 국내 통계, 진단 수치, 그리고 조기 발견법까지포괄적으로 정리하여 독자들이 스스로 경각심을 가질 수 있도록 돕습니다.황색종, 고지혈증의 시각적 경고노란 지방 덩어리는 심장보다 먼저 말합니다눈꺼풀 가장자리에 노랗게 돋아나는 ‘황색판종’,아킬레스건이 비정상적으로 두꺼워지는 ‘건황색종’은고지혈증의 대표적 피부 징후입니다.이는 콜레스테롤이 피부에 침착된 결과로,.. 2025. 6. 14.
thumbnail5 알티지 오메가3 vs 일반 오메가3, 차이는 무엇인가? 오메가3는 건강기능식품 시장에서 꾸준히 인기 있는 대표 보충제입니다최근 소비자들은 흡수율과 안전성을 중시하며 '알티지 오메가3'를 선택하는 추세입니다오메가3의 구조별 차이점, 왜 알티지가 주목받을까?오메가3는 구조에 따라 TG형, EE형, rTG형(알티지)로 나뉘며이 구조에 따라 체내 흡수율과 효능의 차이가 크게 나타납니다알티지 오메가3는 3세대 구조로, 천연 구조에 가깝게 재구성되어흡수율과 생체이용률이 가장 높은 형태로 평가받고 있습니다구조와 세대에 따른 오메가3의 진화오메가3는 시간이 지남에 따라 정제 기술이 발전해 세대별 구조로 구분됩니다세대 형태 특징1세대TG형자연어류 지방, 흡수율 보통2세대EE형에탄올 결합, 흡수율 낮음3세대rTG형(알티지)천연 재구성, 흡수율 가장 높음중요 포인트는 알티지(r.. 2025. 6. 14.
thumbnail5 방광염 증상, 남성에게 더 위험할 수 있습니다 방광염은 여성에게 흔한 질환으로 알려져 있지만, 남성에게 발생하면 단순하지 않고 복잡한 기저 질환을 동반하는 경우가 많아 더욱 위험합니다. 특히 중년 이상의 남성에서는 증상 악화 속도가 빠르고 합병증 가능성도 높아, 방광염 증상이 있다면 즉시 의료기관을 찾아야 합니다.방광염, 여성보다 적지만 남성에게 더 위험한 이유는?남성은 해부학적 구조상 방광염 발생 빈도가 낮지만, 발생 시 단순 감염이 아닌 전립선비대증이나 요로결석 등 심각한 질환의 신호일 수 있어 더욱 철저한 관리가 필요합니다. 아래에서는 방광염 증상부터 성별별 유병률 차이, 남성 방광염의 복잡성과 예방법까지 구체적으로 다룹니다.방광염 증상의 주요 징후방광염은 초기에는 소변 관련 증상이 대부분이지만, 진행되면 전신 증상이나 상부 요로 감염으로 번질.. 2025. 6. 14.

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